Thuốc lá – dù là điếu truyền thống hay điện tử – đều tác động tiêu cực đến não bộ của người trẻ. Khi não còn đang phát triển (trong độ tuổi 10–25), các chất như nicotine có thể làm gián đoạn quá trình hình thành kết nối thần kinh. Điều này khiến khả năng tập trung, ghi nhớ, phân tích và điều tiết cảm xúc suy giảm rõ rệt.
Học sinh hút thuốc thường gặp khó khăn trong học tập: dễ mất tập trung, chán học, giảm sút trí nhớ, không hoàn thành bài tập và kết quả kiểm tra kém. Tình trạng này kéo dài làm mất động lực, tụt dốc thành tích, thậm chí bỏ học. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ trực tiếp giữa việc sử dụng thuốc lá và tỷ lệ bỏ học sớm, trượt đại học hoặc không hoàn thành chương trình phổ thông.
Không chỉ ảnh hưởng trí tuệ, thuốc lá còn làm suy yếu thể lực – khiến học sinh dễ mệt mỏi, thở gấp khi vận động, kém bền bỉ trong các hoạt động ngoại khóa, thể thao hay học tập nhóm. Tâm lý bị lệ thuộc vào thuốc cũng khiến các em dễ xa rời bạn bè tích cực, sống khép kín, mất kết nối với thầy cô và gia đình.
Đáng lo ngại hơn, khi đã bắt đầu hút thuốc sớm, nguy cơ nghiện là rất cao. Nhiều em từ “thử cho biết” đã nhanh chóng rơi vào vòng lệ thuộc, rồi tìm đến các chất kích thích mạnh hơn, thậm chí vi phạm nội quy trường học. Từ đó, hồ sơ học tập bị ảnh hưởng, mất cơ hội vào các trường chất lượng cao hoặc học bổng nước ngoài – nơi có chính sách rất nghiêm với học sinh có tiền sử hút thuốc hoặc vi phạm đạo đức.
Một điếu thuốc có thể làm bạn trượt một bài thi. Vài tháng hút thuốc có thể làm mờ hồ sơ học tập. Và vài năm không kiểm soát được thói quen ấy có thể đánh đổi cả con đường bạn đang mơ ước.
Tương lai không bắt đầu bằng một làn khói – mà bắt đầu bằng một tinh thần minh mẫn, sức khỏe tốt và những quyết định đúng đắn từ hôm nay.
Quyết liệt cấm thuốc lá điện tử để bảo vệ những thành tựu về sức khoẻ cộng đồng
Để bảo đảm tính toàn vẹn của Nghị quyết 173/2024/QH15 của Quốc hội về cấm thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị mạnh mẽ nên đưa các sản phẩm thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng vào danh mục ngành, nghề cấm đầu tư kinh doanh của Luật Đầu tư (sửa đổi) và không có trường hợp ngoại lệ.
02/12/2025
Thuốc lá điện tử ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, môi trường, hành vi đối với giới trẻ
Thuốc lá điện tử mô phỏng hình dạng, chức năng của thuốc lá thông thường, không sinh ra khói nhưng tạo ra luồng hơi có mùi vị, cảm giác giống thuốc lá thật.
20/08/2025
Cần xây dựng không gian công cộng không khói thuốc lá
Mỗi khi bạn bước vào một công viên, trạm xe buýt hay quán cà phê mở cửa, điều đầu tiên bạn mong muốn là gì? Là không khí trong lành, là cảm giác thoải mái, là sự an toàn. Thế nhưng, với hàng triệu người, điều họ nhận được lại là những đám khói thuốc lởn vởn – xâm phạm quyền hít thở sạch của cộng đồng.
02/06/2025
Trẻ em không hút thuốc – nhưng phải chịu hậu quả
Trẻ em là những người yếu ớt nhất nhưng lại phải gánh chịu hậu quả nặng nề nhất từ việc người lớn hút thuốc. Dù chưa từng cầm điếu thuốc, các em vẫn bị buộc phải hít vào cơ thể hàng ngàn chất độc mỗi ngày từ khói thuốc thụ động trong chính ngôi nhà của mình – nơi đáng lẽ phải là vùng an toàn.
02/06/2025
Thuốc lá và vòng xoáy lo âu – trầm cảm
Thuốc lá từ lâu được nhiều người xem như một “liều thuốc tinh thần” giúp giảm stress, thư giãn hay giải khuây. Tuy nhiên, sự thật khoa học lại chỉ ra điều ngược lại: hút thuốc không làm giảm căng thẳng – mà đang tạo ra và nuôi dưỡng những rối loạn tâm lý như lo âu và trầm cảm.
30/05/2025
Thuốc lá và cái giá vô hình của năng suất lao động
Trong khi những hệ lụy về sức khỏe của thuốc lá đã được nói đến nhiều, thì một tác hại âm thầm nhưng nguy hiểm không kém chính là: thuốc lá làm suy giảm năng suất lao động – từ người lao động cá nhân đến toàn bộ nền kinh tế quốc gia.
29/05/2025