Thuốc lá và tiểu đường – mối liên hệ âm thầm mà nguy hiểm

Nicotine và các chất độc trong khói thuốc có thể làm suy giảm chức năng của tuyến tụy – cơ quan sản xuất insulin – đồng thời làm tăng đề kháng insulin trong tế bào. Khi insulin không còn hiệu quả trong việc đưa glucose vào tế bào, đường huyết tăng cao và tình trạng tiểu đường type 2 có thể khởi phát hoặc trở nên trầm trọng hơn.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Diabetes Care cho thấy: người hút thuốc có nguy cơ mắc tiểu đường type 2 cao hơn 30–40% so với người không hút. Nguy cơ này tăng theo số lượng thuốc hút mỗi ngày và thời gian hút. Ngay cả người hút thuốc thụ động – tức sống chung với người hút – cũng có nguy cơ cao hơn bình thường.
Không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh, hút thuốc còn khiến người tiểu đường gặp khó khăn trong kiểm soát đường huyết. Nicotine làm giảm hiệu quả của thuốc điều trị, đồng thời thúc đẩy biến chứng tiểu đường xuất hiện sớm hơn – đặc biệt là tổn thương mắt, thận, tim mạch và hệ thần kinh ngoại biên. Những người hút thuốc mắc tiểu đường có nguy cơ bị đột quỵ, nhồi máu cơ tim và cắt cụt chi cao hơn gấp nhiều lần so với người không hút.
Điều đáng buồn là nhiều bệnh nhân tiểu đường vẫn không được tư vấn đầy đủ về nguy cơ từ thuốc lá. Thậm chí, một số người nghĩ rằng hút ít hoặc chuyển sang thuốc lá điện tử sẽ “an toàn hơn” – trong khi các sản phẩm này vẫn chứa nicotine và tiếp tục làm rối loạn chuyển hóa.
Tin mừng là việc từ bỏ thuốc lá mang lại cải thiện rõ rệt cho người tiểu đường. Sau khi cai thuốc, chỉ trong vài tháng, cơ thể bắt đầu hồi phục chức năng insulin, giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn, giảm nguy cơ biến chứng và tăng hiệu quả điều trị. Đó là lý do các chuyên gia khuyến cáo: từ bỏ thuốc lá là bước đi cần thiết và cấp thiết trong điều trị tiểu đường.
Hãy nhớ rằng: tiểu đường là bệnh mạn tính, nhưng không có nghĩa là bất lực. Và một trong những điều đơn giản nhưng hiệu quả nhất bạn có thể làm để kiểm soát bệnh, đó là nói không với thuốc lá – từ hôm nay.