Khi bạn hít hơi từ thuốc lá điện tử, không chỉ có nicotine đi vào phổi. Hơi này còn chứa hàng chục chất hóa học như propylene glycol, glycerin, aldehyde, hương liệu tổng hợp, kim loại nặng từ lõi đốt… Khi tiếp xúc với niêm mạc phổi, các chất này gây kích ứng, viêm, làm tổn thương tế bào biểu mô phế nang – nơi trao đổi oxy trong phổi.
Tình trạng này, nếu xảy ra cấp tính, dẫn đến hội chứng gọi là EVALI (E-cigarette or Vaping Product Use-Associated Lung Injury) – tức là tổn thương phổi do dùng vape. Triệu chứng thường gặp là ho dữ dội, khó thở, đau ngực, sốt cao, mệt mỏi, buồn nôn. Nhiều bệnh nhân phải nhập viện cấp cứu, thở oxy liều cao, thậm chí thở máy hoặc ECMO.
Tại Mỹ, đã có hàng nghìn ca EVALI được ghi nhận chỉ trong một năm, chủ yếu ở người trẻ tuổi. Việt Nam cũng bắt đầu ghi nhận nhiều ca viêm phổi cấp nghi liên quan đến thuốc lá điện tử, trong đó có học sinh, sinh viên – những người chỉ mới dùng vape vài tuần đến vài tháng.
Nguy hiểm hơn, tổn thương do vape có thể không hồi phục hoàn toàn. Các mô phổi bị sẹo, mất khả năng trao đổi khí, khiến bệnh nhân sống dai dẳng với khó thở, ho kéo dài, giảm sức vận động, dễ nhiễm trùng và dễ tiến triển thành bệnh phổi mạn tính.
Nhiều người trẻ chia sẻ rằng “ban đầu chỉ muốn thử cho biết”, hoặc “hút để đỡ stress”, nhưng sau đó không thể ngừng. Đến khi cơ thể lên tiếng – bằng cơn ho dai dẳng hay nhịp thở hụt hơi khi vận động nhẹ – thì tổn thương đã xảy ra. Và đáng sợ nhất là, thuốc lá điện tử không có liều cảnh báo – bạn không thể biết mình sẽ là ca tiếp theo phải vào phòng cấp cứu hay không.
Nếu bạn đang dùng vape, hãy lắng nghe cơ thể: ho kéo dài, tức ngực, thở hụt hơi – tất cả đều là tín hiệu báo động. Đừng đợi đến lúc nằm viện mới nghĩ đến chuyện dừng lại. Không có làn khói nào xứng đáng với cái giá phải trả bằng hơi thở của chính bạn.
Quyết liệt cấm thuốc lá điện tử để bảo vệ những thành tựu về sức khoẻ cộng đồng
Để bảo đảm tính toàn vẹn của Nghị quyết 173/2024/QH15 của Quốc hội về cấm thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị mạnh mẽ nên đưa các sản phẩm thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng vào danh mục ngành, nghề cấm đầu tư kinh doanh của Luật Đầu tư (sửa đổi) và không có trường hợp ngoại lệ.
02/12/2025
Thuốc lá điện tử ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, môi trường, hành vi đối với giới trẻ
Thuốc lá điện tử mô phỏng hình dạng, chức năng của thuốc lá thông thường, không sinh ra khói nhưng tạo ra luồng hơi có mùi vị, cảm giác giống thuốc lá thật.
20/08/2025
Cần xây dựng không gian công cộng không khói thuốc lá
Mỗi khi bạn bước vào một công viên, trạm xe buýt hay quán cà phê mở cửa, điều đầu tiên bạn mong muốn là gì? Là không khí trong lành, là cảm giác thoải mái, là sự an toàn. Thế nhưng, với hàng triệu người, điều họ nhận được lại là những đám khói thuốc lởn vởn – xâm phạm quyền hít thở sạch của cộng đồng.
02/06/2025
Trẻ em không hút thuốc – nhưng phải chịu hậu quả
Trẻ em là những người yếu ớt nhất nhưng lại phải gánh chịu hậu quả nặng nề nhất từ việc người lớn hút thuốc. Dù chưa từng cầm điếu thuốc, các em vẫn bị buộc phải hít vào cơ thể hàng ngàn chất độc mỗi ngày từ khói thuốc thụ động trong chính ngôi nhà của mình – nơi đáng lẽ phải là vùng an toàn.
02/06/2025
Thuốc lá và vòng xoáy lo âu – trầm cảm
Thuốc lá từ lâu được nhiều người xem như một “liều thuốc tinh thần” giúp giảm stress, thư giãn hay giải khuây. Tuy nhiên, sự thật khoa học lại chỉ ra điều ngược lại: hút thuốc không làm giảm căng thẳng – mà đang tạo ra và nuôi dưỡng những rối loạn tâm lý như lo âu và trầm cảm.
30/05/2025
Thuốc lá và cái giá vô hình của năng suất lao động
Trong khi những hệ lụy về sức khỏe của thuốc lá đã được nói đến nhiều, thì một tác hại âm thầm nhưng nguy hiểm không kém chính là: thuốc lá làm suy giảm năng suất lao động – từ người lao động cá nhân đến toàn bộ nền kinh tế quốc gia.
29/05/2025